mam 15 lat 73 kg 34 w bicu 185 wzrost cwicze 2 msc moim celem jest wyglad podobny do cb poniewaz bardzo zainteresowala mnie twoja sylwetka jednak mam krzywice mala klatki piersiowej po prawej str mostku. Mozesz mi poradzic jakis poradnik z cwiczeniami ktore stosujesz? diete itp? odzywki narazie chyba nie sa mi potrzebne chociaz mam kreatyne ;)
Kurva, Bah 15 lat Toż to dzieciak jeszcze. Mnie te ponizej 19 jarają tylko ze względu na za***iste ciałka, a standard to minimum 20 Najfajniej jest poznawac panny w klubach gdzie wpuszczaja od 21 lat - tam nie ma przypadkowego towarzystwa, jak podchodzisz do panny to wiadomo od razu o co chodzi, prawie zadnych podchodow.
Lil87:"Ty masz stary 15lat to GKS ma takich gowniarzy w swoim Ultras?" A kto ci powiedział że mam 15 lat?? Nie kieruj sie nickiem bo mam go od paru lat. A na honor o którym pisał mg.BloKers za bardzo bym nie liczył bo już sie o tym niejednokrotnie przekonałem ... a zresztą nie mam w końcu tych 15 lat :D a tak wogóle to sie pytałem tylko [...]
Dla mnie gołota sprzed 15 lat w swoim HW miałby wiele większe szanse na wygranie z vitalijem nawet przez KO - przypominam że tylko Gołocie udało się położyć Bowe... A adamka to by zmiótł bo Gołota by nie odpuszczał mu jak kliczko.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
90kg na klate, pewnie 1/3 zakresu ruchu i generalnie technika leży. Tak jak powiedział kolega, odpuść sobie. 15 lat to za wcześnie na trening siłowy (powiedział 16 latek }:-(). Podciąganie, pompeczki na różne sposoby, spięcia, nożyce, wzniosy bioder itp... Dodatkowo polecam jakiś sport zespołowy, biegi długodystansowe lub jazdę rowerem. Skończysz [...]
na moje libido 750enana nie pomaga wiec nie wiem czy cos z tego jeszcze bedzie za zaluje ze jak zaczalem silke w wieku 15 lat to trenowalem 6dni w tyg po 2h tylko dlatego ze niedziele bylo zamkniete tak by bylo 7dni ze sie nie znalem, ze za malo jadlem etc zaluje ze mialem 2 dupy po 2,5 roku, razem 5 lat zmarnowane, a mogelm ruchac na potege, [...]
No ja też stójkowy, w końcu karate kyokushin przez 15 lat trenowałem. Od 4-5 lat dodatkowo mma, a teraz już tylko rekreacyjnie mma. Nogi nie podnosiłem nigdy wysoko, ponoć taką mam budowę panewki biodrowej, ale za to low kick to moja koronna technika Też mam teraz dylematy z autem i chyba nową baterię na początek trzeba będzie zakupić
Masti-teraz prawie wszyscy fani Pudziana w MMA mówią,że Pudzian trenuje dopiero 6-7 miesięcy,dlatego tak słabo mu poszło.Wczesniej ich argumenetm,że pozamiata szybko Kawaguchim było to,iż trenował karate 15 lat i ma za sobą 6 lat boksu.kolejnym argumentem było to, że Mirek Okniński powiedział,że Pudzian rzuca zapaśnikami jakby trenował kilka [...]
[...] które np. w przypadku JSW opierały się na osobach zarządzających a nie na tym, że jest to instytucja państwowa. O problemach z prezesem w JSW były głośnio już parę lat temu i niestety Janusz nie pofatygował się, aby przyjechać na miejsce, co z pewnością przyciągnęłoby uwagę medialną. No ale to akurat zabawa w "co by było gdyby..." [...]
Ale i tak chyba warto się przemęczyć te 15 lat szybko na emeryturkę zwiać. W cywilu nie widzę dla siebie przyszłości. Niby tam troche studiuję, ale co mi po tej socjologi? Sam nie wiem hehe. Robiłem kursy na prawko C, wózki widłowe, myślałem o koparkach itp., ale chyba to właśnie wojsko jest dla mnie odpowiednim wyjściem. 15 lat bym odbębnił i [...]
[...] googlowi. Popatrzylem, poczytalem i myslalem, ze mnie krew zaleje!!!! A krew mnie zalewa jak czytam wywody zyciowych niedorajdow, co to chca isc do wojska, odpierdzelic 15 lat i spadac na emeryture... a najchetniej to by taka ci***czka jeszcze oficerem chciala byc. Szczyt bezczelnosci... galopujacej, jakby to powiedzial pewien kapitan. No niech [...]
Ralf Rudolf Möller (ur. 12 stycznia 1959 roku w Recklinghausen w Niemczech) – niemiecki kulturysta i aktor telewizyjny i filmowy. W wieku 15 lat zaczął uprawiać boks i pływanie. Przez siedem lat pracował jako profesjonalny pływak. Mając 17 lat rozpoczął karierę jako kulturysta zdobywając tytuł Mistrza Juniorów w Essen. W 1982 roku [...]
rabbit35 . Widząc twoje zdjęcie w dresie przy 15 letniej Hondzie to się zastanawiam kto tu jest leszcz. Ale niech ci będzie . Nie mam tak fajnych ciuchów i super fury . A może masz 15 lat i wierzysz w Świętego Mikołaja. Z mojej strony tyle.
Paweł 15 lat treningu to nie dziwie się że brakuje Ci ciężarów na tym atlasie :) ale mam pytanie co do obciążenia - max jest 110kg/120kg różnie to podają w tych katalogach. pierwszy odważnik ten "mniejszy" robi za 5kg? reszta sztuk za 10kg?
[...] z jednej nogi kiedy pakuje do kosza nie ma się czym chwalić no ale jak już musiałeś a tak nawiasem trening ns siatkarza sam jestem siatkarzem byle jakim ale jestem masz 15 lat czyli 2-3 gimnazjum więc chłopie nie ma co lecieć na siłkę spokojnie, zrób sobie pompeczki codziennie, brzuszki codziennie, wspięcia na palce codziennie, pompki na [...]
Boże dziewczyny, az się łezka w oku kręci. Serio, adoptujcie mnie. };-) "przysposabiający powinien być starszy przynajmniej o 15 lat i mieć 25 lat"... ten fragment zapamiętam do końca życia%-)
"... zawiadomienie do organow scigania trzeba skladac tylko jesli obrazenia nie wyrzadzily ci trwalych szkod w organizmie (trwalych tzn. >7dni) jesli bowiem wyrzadzily to przestepstwo jest rozpatrywane "z urzedu"...." ZAWIADOMIENIE O POPEŁNIENIU PRZESTĘPSTWA SKŁADA SIĘ KIEDY KTOS POPEŁNI CZYN ZABRONIONY POD GROŹBA KARY PRZEZ [...]
shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka
